Massage sportif et thérapeutique à Genève \| Alyzée

LE MASSAGE AU SERVICE DU MOUVEMENT

Ici tout le monde est traité comme un champion ! Optimiser votre récupération pour augmenter votre performance !

Qui suis-je ?

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Je suis Alyzée, massothérapeute spécialisée en massage sportif et thérapeutique, avec plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement du corps et de la performance pour les athlètes d’élites comme pour les sportifs loisirs.

Durant une pratique intensive de la boxe thaïlandaise, j’ai appris au fil des années l’importance de connaître son corps, d’en prendre soin et de lui offrir les meilleures conditions pour rester performant, prévenir les tensions et récupérer efficacement. C’est donc sur le terrain, au contact des sportifs et à travers ma propre expérience, que j’ai développé et perfectionné mes techniques de récupération par le massage.

Mon approche vise à favoriser une récupération optimale --- car la récupération est la clé de la performance.

Mon approche : Du soin à la performance

Mon approche est avant tout personnalisée. Chaque séance s’adapte à vos ressentis, à vos besoins, ainsi qu’à vos échéances et objectifs, qu’ils soient sportifs, physiques ou liés au bien-être et à l’équilibre mental. Tout cela est discuté lors de l’anamnèse en début de séance.

Prévention des blessures

Identifier et relâcher les tensions avant qu'elles ne deviennent des blessures. Un travail profond sur les faisceaux musculaires et les tissus conjonctifs pour une optimisation de votre corps sur le long terme.

Suivi sportif et thérapeutique

Accompagnement pour votre préparation ou lors d’une pathologie.

Soulagement à la suite des entrainements intenses, pré/post compétition et ou un travail fatiguant et stressant.

Nous effectuons un travail d’équipe.

Détente et relax

Pas besoin d'être blessé(e) ou surmené(e) pour prendre du temps pour la détente et le bien être.

Mes Services

Une expertise technique et un soin artisanal pour optimiser votre performance et votre bien-être physique.

Massage Sportif

Le massage sportif a pour but de libérer les muscles à la suite d’une pratique sportive intense et ou à dynamiser le corps en entier avant ou après une performance. Lors de votre pratique sportive vous libérez des déchets qui vont directement se loger dans vos muscles (exemple : courbatures). Pour vous permettre de reprendre votre préparation sportive, nous allons travailler en massage, guasha et ventouses pour réduire les adhérences et aider les muscles à récupérer en stimulant votre circulation sanguine, lymphatique et articulaire. Je travaille également en mobilité articulaire pour relâcher les insertions tendineuses et vos ligaments de la charge d’entraînement. Ce cocktail permet à votre corps une récupération optimale et une prévention des blessures.

Massage Thérapeutique

Vous souffrez de douleurs récurrentes ou pathologique. Le massage thérapeutique est là pour cibler et neutraliser la source de votre problème. Il y a toujours une solution. Cette technique traite plusieurs types de pathologies : tendinite, entorse, post opératoire, sciatique, lombalgie, cervicalgie, etc… Le travail en massage se fait avec des huiles essentielles, des ventouses mobiles et potentiellement avec la pose de ventouses statiques en cas de grosse inflammation. Le massage thérapeutique est là pour stopper l’évolution de vos douleurs et grâce à un suivi adéquat, ces douleurs disparaitront totalement. Avec des conseils et de l’entretien, on vient à bout de tout. Le but est le renouveau et retrouver le corps que nous aimons ressentir.